国際ヨガデー 開催しました

6月21日（日）あなぶきアリーナ香川武道場で、10時30分から「体と息と心を調える」をテーマにしたヨーガイベントが開催され、約400名が参加しました。

瞑想から始まり瞑想で締めくくるプログラムを通して、自分自身と向き合い、心と身体の変化や意識の向きの変化を感じる貴重な時間となりました。

ヨーガの後には、穏やかで優しい気持ちを「お土産」として持ち帰り、その優しさが周囲へと広がっていく「優しさの連鎖」の大切さを実感するひとときとなりました。