8月定例研修会 開催されました

定例研修会

8月9日(日)13時より香川県立図書館にて、8月定例研修会を開催しました。
今回は会場と同時にzoom配信も行い、約100名の皆様にご参加いただきました。

会長の講義やゲスト講師の橋本純様の東洋医学や陰陽の法則に則った夏を乗り切るヒント、
唐渡理講師の実技指導と充実した学びの場となりました。

今年は香川ヨーガ道友会の50周年という節目。祝賀会が来月催されるため8月の研修会となりました。
11月には指導者養成講座も控えております。
より多くの方々にヨーガの良さをお届けできるよう講師一同頑張っております。

司会は北藤智香子研修部長
いつも準備や段取りありがとうございます
萩原涼会長とゲストの橋本純様
同世代だそうです
研修会のスケジュールです
ヨーガは瞑想に始まり瞑想に終わります
これは光曼荼羅瞑想です
会長挨拶は、先ごろ起こった令和8年熊本地震についてふれます
会員の皆様からいただいた会費から10万円の寄付をした旨の報告です
会長の講義は「ゾンビ細胞とヨーガの可能性」
こんなに暑さが続くと体内の細胞もヘトヘトでしょう
橋本純先生は女性専用の鍼灸院をされています
講義を聞いて是非一度体験したいと思いました
橋本先生の講義は、陰陽の法則に則って手軽に実践できる夏養生がテーマです
椅子に座りっぱなしはNG
チェアーヨーガで体をゆるめます
実技指導は唐渡理講師
「倉本英雄前会長からご指導いただいたヨーガを皆様へお伝えします」
男性講師らしくダイナミックで、かつ優しいヨーガです
体側を伸ばします
ヨーガは弛緩 伸展が肝心
最後は完全弛緩 シャヴァアーサナ
死体のように脱力 これ以上無いほどリラックスします