2022年3月20日(日）、3月定例研修会をzoom配信で開催しました。新型コロナウイルスの影響で多人数の集会は見あわせて、より多くの方に安全に参加していただけるようにzoomでの完全リモートでの開催となりました。県の内外から70名以上の道友が参加してのサットサンガとなりました。
スージングタッチのすすめ」自分をいたわることで
ハピネスホルモンが湧き出て来ます。
昨年の指導者養成講座からVTRで再度の登場です。
久利博文先生の講義「健康寿命を延ばす3か条」
特に高血圧についてのお話でした。
「ヨーガ実技指導の展開例」足の先までしっかり
ほぐします。 瞑想と坐法もしっかりと。
そして皆さんお疲れ様でした。