早朝青空ヨーガを楽しむ集い 2016年

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2016年7月24日(日)に恒例の早朝青空ヨーガを楽しむ集いが開催されました。朝露の降りた芝生の上に300名もの道友が集い、早朝の栗林公園で一緒にヨーガを楽しみました。梅雨明けの暑さが少し和らぐ涼しい朝の栗林公園。講演と実技指導は香川ヨーガ道友会会長倉本英雄先生。マイペースでゆっくり、気持ち良~くヨーガを楽しみました。今年も80才以上で、ヨーガを続けていらっしゃる方々が、なんと46名も奨励賞を受賞されました。80歳の奨励賞の次は、90歳の特別奨励賞。今年も二名の道友が受賞です。今年は海を渡って岡山からも二名の受賞者が。皆さんも先輩を見習って、受賞を目指して頑張ってください。皆さんどなたも若々しく、元気にヨーガを楽しんでいる様子でした。

会長、倉本英雄先生の講話。健康の鍵は自律神経にあり。自律神経を調えるのはヨーガが一番。ヨーガの四原則を守って、毎日の呼吸を大事にしましょう 
香川県議会議員の松本公継様。激務をこなすうえで欠かせないのがヨーガだそうです。今年から松本先生の働きかけで、香川県の後援で「早朝青空ヨーガを楽しむ集い」を開催することとなりました
今年の司会進行は、当会の大江由佳講師。西讃地区の人気講師です
呼吸を調えるヨーガ体操。ゆっくり気持ちよく、何よりマイペースでヨーガを行います。早朝の澄んだ空気を体いっぱいに取り込む心地良さは格別です
朝の清廉な空気の中、朝日を浴びながらのびのびと身体を動かします。少々きついポーズもできるところまでで十分です
ポーズを終えたら必ず休みます。青空をながめながらのシャバアーサナは格別です
美しい朝日、光り輝く名勝栗林公園でのヨーガ。まだ体験されていない方は、是非とも来年お越しください
ヨーガはマイペース。老いも若きも、みんなでのんびり楽しみましょう。腰を立てて、背筋を伸ばして、肩の力を抜いて、深い呼吸をします
皆さん、お疲れ様でした。今年も、アミチャーベーカリさん特製アンパンとヤクルトが参加賞です