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青空早朝ヨーガの集い　　　

2022.12.09
日本ヨーガ道友協会

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森林浴ヨーガを楽しむ集い 2019年

チャリティー森林浴ヨーガを楽しむ集いが開催されました。今年の会場は改元にちなんで国生みの地、淡路島。バス8台で160名の道友が集いました。第一部は倉本英雄会長の講話「糖化を防ぐヨーガ」です食事は腹八分め、ヨーガで健康増進。
2023.02.05
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指導者養成講座

指導者養成講座 2017年9月

日本ヨーガ道友協会指導者養成講座が開催されました。昨年から会場は「香川県民ホール（レクザムホール）小ホール棟大会議室・玉藻」です。香川県内外から約200名もの参加者が集まったサットサンガとなりました。
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指導者養成講座 2015年11月

第２５回日本ヨーガ道友協会指導者養成講座が開催されました。今年も会場は「瀬戸の玄関」サンポート高松にある国際会議場です。香川県内外から合計195名もの参加者が集まったサットサンガとなりました。
2015.11.24
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チャリティー森林浴ヨーガを楽しむ集いが開催されました。今年の会場はタオルで有名な愛媛県今治市のテクスポート今治です。香川県内各地からバス8台で190名の道友が集いました「私達は神様から地球旅行に招待された幸運な旅人です。この旅行を楽しみましょう
2023.02.05
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ヨーガの心得

ヨーガ体操の４原則

ヨーガを行う際の４原則、➀ゆっくりと動作し、最後のポーズはしばらく持続させる。②動作と呼吸は連動させる。③意識を身体の一部、または全体に向けておく。④緊張と弛緩の適度な交替を意識し、特に弛緩を大切にする
2023.01.22
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