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青空早朝ヨーガの集い　　　

2022.12.09
日本ヨーガ道友協会

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四国新聞社健康新聞「季節を楽しむヨーガ時間」掲載

四国新聞社から毎月第一日曜日に発行されている「健康新聞」。4月3日に273号が発行されました。季節を楽しむヨーガ時間は、「星の呼吸法」です。一気に春がやって来ました。桜も満開。木々の芽吹きの香りもします。新しい環境に心弾む一方、緊張で心身が疲れる時期でもあります。呼吸を整えルコとで心をコントロール。心身ともに溌剌とした毎日を送りましょう。
2022.11.19
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ヨーガの心得

ヨーガ体操の４原則

ヨーガを行う際の４原則、➀ゆっくりと動作し、最後のポーズはしばらく持続させる。②動作と呼吸は連動させる。③意識を身体の一部、または全体に向けておく。④緊張と弛緩の適度な交替を意識し、特に弛緩を大切にする
2023.01.22
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指導者養成講座

指導者養成講座 2013年9月

香川県外内から合計190名もの参加者が集まったサットサンガとなりました。今回は医療法人緑風会三宅医院院長三宅馨先生の講義をはじめ実に内容の深い講座となりました
2013.09.16
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倉本英雄会長　新刊本「楽しむヨーガ」発売のお知らせ

日本ヨーガ道友協会会長倉本英雄先生の待望の新著が出版されました。「人はみんな地球の旅人　楽しむヨーガ」です。四国新聞　健康新聞に連載のコラムから、心と体を調える約50のポーズを紹介。お求めは最寄りのヨーガ教室、講師、または書店で。
2022.11.17
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指導者養成講座

指導者養成講座 2022年11月

2022年11月6日(日)、昨年に続き日本ヨーガ道友協会指導者養成講座を配信にて開催しました。新型コロナウイルスの影響下でも多くの方に安全に参加して頂ける様完全リモートでの開催とし萩原涼新会長を中心に県の内外から百名以上の道友が参加してのサットサンガとなりました
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